Tanda-tanda kekurangan KALSIUM

Ada yang bertanya, apa tanda-tanda jika kekurangan kalsium. Cukupkah minum 2 gelas susu sehari?? kalau sakit belakang dan pinggang tu maksudnya kurang kalsium ke?? Jom check jika anda ada tanda-tanda berikut..

♥♥Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

Otot & Saraf:

- Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.

- Kejang otot

- Wheezing(pernafasan berdehit)

- Susah menelan

- Suara berubah akibat laryngospasm

Saraf:

- Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti

-Letih

-Sawan

- Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

Jantung

- Sesak nafas

- Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat

Kulit

- Rambut kasar
- kuku rapuh
- Psoriasis (sakit kulit)
- Kulit kering

**Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

1) Kekejangan atau kram otot
2) Sukar/susah nak tidur
3) Perasaan berdebar2
4) Eczema-penyakit kulit
5) Rapuh kuku
6) Sakit Sendi
7) Tekanan darah tinggi
8) Gigi reput
9) Paras Kolestrol timggi
10) Kebas-kebas kaki dan tangan
11) Rheumatiod arthritis
12) Rickets

Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

Sekiranya anda berminat dengan vitamin shaklee yang bermutu tinggi ini bolehla hubungi saya, pengedar sah shaklee anda melalui:-

FB:ejad rahim
FB Page :vitaEshop
Sms / whatsapp :019-2378437
ID No :933557